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来自新恒峰娱乐在线疆的佳肴制作简单充斥着原始的香气!


发布者: 来源:本站 更新日期:2018-11-10 10:41:10 人气:0

 

  相传啊,在很久以前,有个名字很长的医生,sokn.cc他身体很虚弱,而且吃过很多药物都不见效果,所以他就从食补入手,把胡萝卜、羊肉等食材烹饪在一起,连续吃了好几年,身体竟逐渐的开始好转,周围的人就很好奇的问,所以手抓饭就一传十、十传百慢慢的成为了新疆地区的主食之一。膳食小猪手

  羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷,增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

  羊肉切两厘米左右的大块,把边角的纯肥肉切出来,然后把洋葱切片,胡萝卜切条

  起锅底油,把纯肥扔进去煎出油,然后放一半的洋葱爆香,放入羊肉和糖炒五分钟左右,盛出

  把另外的洋葱和萝卜条放入炒至萝卜变软,然后倒入羊肉,放盐(边尝边放,要咸一点)

  拿大锅,放入淘好的米和菜,然后倒入开水(不要没过肉,大概到肉的三分之二处)

  这道抓饭从头到尾都没有多余的调料,而是把每一种食材的甜、香发挥到了极致。


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